 マット運動倒立系・連続技 |
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| マット運動倒立系・連続技 |
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| 倒立前転 | 上から |  |
| 上から（ゆっくり） | ||
| 上から（さらにゆっくり） | ||
| 横から |  |
|
| 横から（ゆっくり） | ||
| 横から（さらにゆっくり） | ||
| 側方倒立回転 | 上から《 右 ・ 左 》 |  |
|---|---|---|
| 上から（ゆっくり）《 右 ・ 左 》 | ||
| 上から（さらにゆっくり） 《 右 ・ 左 》 |
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| 横から |  |
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| 横から（ゆっくり） | ||
| 横から（さらにゆっくり） 《 右 ・ 左 》 |
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| ロンダート | 横から |  |
| 横から（ゆっくり） | ||
| 横から（さらにゆっくり） | ||
| 前方倒立回転とび | 横から |  |
| 横から（ゆっくり） | ||
| 横から（さらにゆっくり） | ||
| 連続技 | １ 伸膝前転‐開脚前転‐前転 | |
| ２ 後転‐伸膝後転‐開脚後転 | ||
| ３ 倒立前転‐前転‐後転 | ||
| © 2006 , 瀬川美佐子 , 岩手県立総合教育センター |